De vakantie zit er nu echt helemaal op. En dat betekent dat we weer druk druk in de weer zijn. Van kantoor hollen we naar de supermarkt om thuis snel een gezonde maaltijd in elkaar te boksen. Oh ja, tussendoor moest je ook nog even de kinderen ophalen aan de schoolpoort. Ho maar, loop jezelf niet voorbij! Dankzij onze korte workshopreeksen leer je bewuster in het leven te staan.

Zelfzorg bij stress en burn-out

Mediteren kan je leren

Jin Shin Jyutsu