Hoewel veel mensen denken dat hart- en vaatziekten vooral mannen treffen, is het de nummer één doodsoorzaak voor vrouwen. Door de mannelijke standaard in de geneeskunde, worden de symptomen van vrouwen minder goed herkend, minder serieus genomen en vaak bestempeld als ‘atypisch’. Met deze workshop maken we vrouwen alert en wijzen we hen de weg naar een goede hartgezondheid. 

Vraag je workshop aan via mail 

Of bel naar 02 515 19 14. 

Praktische details

• Doelgroep: iedereen die interesse heeft in hartgezondheid bij vrouwen
• Aantal deelnemers: 10 tot 15
• Duur: 1 tot anderhalf uur – afhankelijk van de gekozen modules en groepscultuur
• Nodig: stoelen voor de deelnemers, verder afhankelijk van de gekozen modules
• Prijs: 125 euro, gratis voor partners en non-profit organisaties (mits kilometervergoeding voor de begeleider)

Bepaal zelf het programma

Afhankelijk van de groep brengen we 1 tot 3 modules naar keuze. Kies zelf welke educatieve en/of funmodules je wil combineren.

Educatieve modules

1. Quiz – Test je kennis! Op een laagdrempelige manier leren we over gendersensitieve zorg en hart- en vaatziekten bij vrouwen.
2. Spel – Wie is het? We verkennen risicofactoren en symptomen van hart- en vaatziekten. Gelden ze voor alle lichamen of enkel voor vrouwen?
3. Grabbelpot – Zo zorg je voor je vrouwenhart! We trekken tips en weetjes die het risico op hart- en vaatziekten kunnen verminderen.

Fun-modules

1. Openhartig verbinden met spreekwoorden We gaan spelenderwijs in gesprek. Wie weet waar deze spreekwoorden over het hart voor staan?
2. Hartzorg door creatieve stressreductie Door te knutselen integreren we mindfulness om hartgezondheid te bevorderen.
3. I <3 cooking – Hartgezonde hapjes Voeding speelt een cruciale rol voor onze hartgezondheid. Samen maken we heerlijke hartgezonde hapjes!

Belangrijk: We brengen geen workshops met enkel fun-modules, aangezien onze focus ligt op kennis en bewustwording. 

Vraag je workshop aan via mail of bel naar 02 515 19 14.