Gezondheid

Leg jij je lat soms ook te hoog? Kan je door de maatschappelijke druk, de eindeloze to-do lijstjes,… geen slaap vatten? Zijn jouw goede voornemens al mislukt? Dan is deze educatieve sessie zeker iets voor jou!

Rebelle-Hotspots

Ontmoetingsplaats voor ouder en kind (tot 6 jaar) met leuke DOE-namiddag. Ouders kunnen ook deelnemen aan gratis infosessies rond opvoeden. Je leert allerlei tools om je kindje gezond op te voeden.

Een baby, met liefde en aandacht

Workshops en infosessies voor (toekomstige) ouder. Kom te weten wat er allemaal bij komt kijken. Al deze workshops zorgen voor meer rust in je hoofd.

Ontdek onze educatieve pakketten

Ontdek alles over onze educatieve pakketten

Educatief pakket - Menstrubox (Joetz vzw)

Menstrubox is een educatief pakket waarbij de deelnemers via vragen en opdrachten de volledige menstruatiecyclus doorlopen. Ze leren meer over menstruatie, menstruatieschaamte en -armoede.

Educatief pakket - Expeditie Workload

We willen de kennis rond emotionele arbeid vergroten, de deelnemers bewust maken van de mate waarmee ze er in aanraking komen, en welke impact dit op hen heeft.

Educatieve folder: Begrijp je dokter

Voor 1 op de 3 Belgen is gezondheidsinformatie soms moeilijk te begrijpen. Dat staat in sterke relatie tot sociale ongelijkheid. Daarom willen wij, i.s.m. SPlus, de gezondheidsgeletterdheid bevorderen met een gezamenlijke folder en een website met tools en informatie.

Educatief pakket - Schilders op bezoek (pakket van CGSO)

‘Schilders op bezoek’ is een vormingskoffer van het CGSO (Centrum voor Geboorteregeling en Seksuele Opvoeding) over menstruatie. Ook de thema’s menstruatieschaamte en -armoede komen aan bod. Het CGSO wil met deze koffer jongeren informeren, sensibiliseren en de juiste kennis en vaardigheden aanreiken om bewust keuzes te kunnen maken.

Educatief pakket -( Even) waardig menstrueren

Met dit pakket (in samenwerking met BruZelle*) willen we enerzijds informeren over menstruatie en menstruatieproducten. Anderzijds willen we veelvoorkomende menstruatiemythes nuanceren of ontkrachten.

De kracht van onze bekkenbodem

De bekkenbodem(spieren), weten we daar genoeg over als vrouw*?

Truus Barremaecker |

Boek jouw Rebelle@home.

Met Rebelle komen we aan huis.

Geweld: een moeilijk te doorbreken cyclus

Trigger warning: het verhaal van Maxime* is erg heftig en gaat over familiaal- en partnergeweld. Nood aan een gesprek?

Waarom het hier en nu zo belangrijk is

"Geluksmomentjes, kunnen van alles zijn. Ze zijn voor iedereen anders en soms toch hetzelfde. Met je blote voeten in het frisse gras, de geur van versgebakken brood, het avondlied van een merel in je tuin, de eerste aangename warmte van de lentezon op je huid na een lange winter, een gevoel van thuiskomen in je eigen lichaam tijdens een Donna Movement dansworkshop …" Lees het verhaal van Annick

Rebelle zoekt begeleider bewustzijnswandelingen (Limburg)

Wandel je graag en wil je deze wandelingen graag combineren met meditatie en mindfulness oefeningen? Dan ben jij misschien wel de persoon die wij zoeken?

Ik ben geen opblaaspop!

Een kneep in je bil. Een kruis dat tegen je heup schuurt. Je borsten die in het voorbijgaan betast worden. Iemand weigert je met rust te laten voor je je nummer geeft. Dat hoort bij het uitgaan? Nope, je bent geen opblaaspop!

Uitgaan zonder zorgen?

Deel hier anoniem jouw getuigenis over seksuele intimidatie tijdens het uitgaan.

Vrijwilligersvacature "Strijd je mee tegen menstruatie - armoede" (West-vlaanderen)

Ga jij mee de strijd aan tegen menstruatie-armoede? Samen gaan we de strijd aan tegen menstruatiearmoede door hygiënisch materiaal (bijv

Red onze kinderopvang - lees en deel deze open brief

Onze kinderopvang kraakt. Het is geen overdrijving. Sinds enkele maanden klinken noodkreten steeds luider. Investeringen zijn broodnodig en urgent. Lees de open brief die wij mee ondertekenden.

Vrijwilligersvacature 'Ga jij mee de strijd aan tegen menstruatie-armoede?' (Limburg)

Heb je zin om allerhande acties rond het thema ‘menstruatie-armoede’ op poten te zetten?

Op bezoek bij de gynaecoloog - ontdek ons infoboekje

Een doktersbezoek is niet altijd en voor iedereen gemakkelijk. Zeker niet als je nieuw in het land bent, geen taal deelt met je zorgverlener of weinig begrijpt van gezondheidsinformatie en het zorgsysteem.

Truus Barremaecker |

Fototentoonstelling Kiyoshi: een expositie over échte schoonheid.

‘Hé jij daar!

Pilates voor iedereen

Ben je op zoek naar een work-out waar je écht voldoening uithaalt? Dan is pilates vast iets voor jou.

Yoga: afspraak op de mat!

Wist je dat yoga al 5.000 jaar wordt beoefend? En dat yoga een Sanskriet woord is en 'verbinding' betekent?

Lien Willaert |

Weet wat je smeert: hormoonverstoorders in cosmetica

Geur roept emoties op, en is daarom belangrijk voor ons. Toch is het met parfum niet altijd … rozengeur en maneschijn. Zo zitten ze, naast die heerlijke ruikende essentiële oliën, vaak ook boordevol chemische stofjes die niet allemaal goed zijn voor onze gezondheid.

Lien Willaert |

Vaginale kwalen, we hebben ze allemaal

Meestal vinden we het vanzelfsprekend, maar eigenlijk levert ons lijf elke dag een indrukwekkende prestatie. Ingenieuze systemen houden ons staande. Maar ook de beste verdedigingslinie komt soms in de problemen. En dus krijgen we allemaal wel eens last van vaginale kwalen.

Seksualiteit na de menopauze

Seks na de menopauze, waar mogen we ons aan verwachten? Gerontoloog Els Messelis vertelt.

Accepteer je maanstonden en voel je vrouwelijke energie

Pui Yee volgde de workshop 'Menstruatiecyclus als kracht' die Rebelle organiseerde.

(Over)leven in menstruatie-armoede

Maryam vertelt hoe het is om in menstruatie-armoede te leven.

Vers van de pers - lees meer over onze consultatiebureaus

Sinds april 2020 maakt de preventieve gezinsondersteuning deel uit van Rebelle. Ellen en Fien zijn allebei coördinator van de consultatiebureaus in Oost-Vlaanderen. Wat doen zij precies? En waarom doen ze dat met zoveel goesting? Ze vertellen het jullie met plezier!

Sara Van den Broeck |

Mannen zwangeren écht mee

Ook mannen kunnen last hebben van zwangerschapskilo’s tijdens de zwangerschap van hun partner. Dat ontdekte onderzoekster en diëtiste Vickà Versele.

Komt een persoon van kleur bij de dokter

AfroMedica is een vereniging die opkomt voor meer aandacht voor diversiteit in de gezondheidszorg. Wij spraken met 2 van de oprichters.

Sarah Brancart |

"Betrek de naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid"

1 op de 4 mensen kampt vroeg of laat met een ernstig psychisch probleem. De impact daarvan op de omgeving is groot.

Heb jij ons Goed Genoeg-Lijfboek al?

Weg met onrealistische schoonheidsidealen. Wij lanceerden het Goed Genoeg-Lijfboek!

Strijd mee tegen menstruatie-armoede

Menstruatie-armoede betekent dat je te weinig geld hebt om menstruatieproducten te kopen. Wij willen dit probleem aanpakken.

Sara Van den Broeck |

Handleiding: wasbaar maandverband maken

Wil je graag zelf wasbaar maandverband maken? Hier vind je een handleiding.

Lien Willaert |

We moeten praten over zwangerschapsverlies

Na dik anderhalf jaar ‘proberen’ en met wat hulp van de medische wetenschap gebeurde het dan toch: ik was zwanger.

Sara Van den Broeck |

Weg met de weegschaal, luister naar je lijf

Een diëtiste die tegen diëten is, het klinkt tegenstrijdig. Toch is het wat Alessia Couvreur doet. Ze vertelt over intuïtief eten.

Sara Van den Broeck |

Endometriose, meer dan pijnlijke maandstonden

1 op de 10 vrouwen heeft endometriose. Ellen is een van hen. Lees haar verhaal.

Sara Van den Broeck |

Als je partner lijdt aan endometriose

Een chronische ziekte weegt zwaar op de patiënt, maar ook op de partner en op hun relatie. Thomas maakt van dichtbij mee hoe zijn vrouw Ellen lijdt aan endometriose.

Lien Willaert |

De pil, niet voor iedereen een wondermiddel

Begin augustus 2020 postte Sandra, een rouwende mama, een opmerkelijk bericht op Facebook.

Sarah Brancart |

Leven met (een partner met) jongdementie

Kris (54) kreeg vorig jaar de diagnose jongdementie. Een gesprek met hem en zijn vrouw Annick.

Vrijwilligers maken écht het verschil

Annie De Maesschalck is 71 jaar en al 30 jaar vrijwilliger bij het consultatiebureau. Vrouwen zoals Annie hebben een groot hart en houden van het contact met anderen. Vooral blij gezichten maakt hen blij. Duik mee in het interview met Annie.

"Niemand heeft het recht te spreken over andermans lichaam" - Valentina Nigro

Valentina Nigro is een een zeer getalenteerde danseres en choreografe.

Isa Verlaenen |

Sta bewuster in het leven

De vakantie zit er nu echt helemaal op. En dat betekent dat we weer druk druk in de weer zijn.

Isa Verlaenen |

Breng je lichaam in balans tijdens je zwangerschap

Wist je dat yoga in het Sanskriet ‘verbinden’ of ‘same

Isa Verlaenen |

Beter voorkomen dan genezen

Een ongelukje is snel gebeurd, vaak

Wij zoeken geëngageerde taboebrekers

Woon je regio Zedelgem en heb je interesse in vrijwilligerswerk? Dan is dit iets voor jou.

Laura Claesen |

De eerste rode vlag

Menstruatie. Voor veel vrouwen spreken we over een (on)regelmatig bezoekje aan de hel. Maar wat als je van die eerste bloeding meteen een positieve ervaring zou maken?

Isa Verlaenen |

Iedereen vegan?

Veganisme is niet meer weg te denken uit onze samenleving. Vanuit persoonlijke waarden zoals dierenliefde, milieu en gezondheid, kiezen steeds meer mensen voor een plantaardige levensstijl. Maar is veganisme wel geschikt voor iedereen?

Begrijp je dokter

Gebeurt het wel eens dat je een dokterskabinet uit stapt, en je je wat verloren of in de war voelt? Je bent niet de enige.

Jouw lijf is goed genoeg

In maart lanceerden we ons Goed Genoeg Lijf-Boek. De vele reacties tonen aan hoe belangrijk het is dat we ons blijven inzetten voor body positivity en tegen dieetcultuur.

Sara Van den Broeck |

Postnatale depressie bij papa's

Als man last hebben van een postnatale depressie klinkt een beetje vreemd. Toch krijgt 5 tot 10% van de vaders hiermee te maken. Lees meer.

Een goed slaapritme is het halve werk

Slapen is net zoals eten en drinken een noodzakelijke behoefte om te kunnen overleven. Goede slaapgewoontes zijn dus heel belangrijk.

Lien Willaert |

Als je hormonen je parten spelen

“Last van je hormonen, zeker?”, een boutade met nogal seksistische ondertoon die elke vrouw wel al eens heeft mogen aanhoren. Maar soms kunnen je hormonen je het leven ook echt lastig maken.

Onze consultatiebureaus

Sinds vorig jaar zijn wij organisator van een 50-tal consultatiebureaus in Vlaanderen.

Goed voor jezelf zorgen

Zelfzorg, #selfcare, #me-time, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met deze termen.

De onzichtbare slachtoffers van 2020

Tia Sowie besloot om haar handen uit de mouwen te steken tijdens de coronacrisis. Ze ging als vrijwilliger aan de slag in een rusthuis.

Huis zonder geweld

1 op de 5 vrouwen wordt in haar leven het slachtoffer van geweld. Laat zien dat jij mee opkomt tegen geweld door onze affiche aan je raam te hangen vanaf 25 november, de Internationale dag tegen geweld op vrouwen.

Ama Kissi over raciale discriminatie in de gezondheidszorg

Racisme komt voor in heel wat lagen van de maatschappij en de gezondheidszorg vormt geen uitzondering. Lees ons interview met Ama Kissi.

Recensie - je brein aan de pil

Naar aanleiding van Wereld Anticonceptiedag op 26 september las collega Ann het boek 'Je brein aan de pil'. Lees hier wat ze ervan vond.

Rebelle-creactiva (hotspot Luchtbal)

Superleuke activiteiten voor jou en je kind (van 0 tot 6 jaar) elke woensdagnamiddag.

Lien Willaert |

Vrouwen in het zadel

De uitvinding en popularisering van de fiets in de 19de eeuw heeft heel wat betekend in de strijd voor rechten, onafhankelijkheid en vrijheid voor vrouwen.

Le coeur a marée basse |

Samen voor respectvolle geboortes (le coeur a marée basse)

Noëmie, beter bekend als le coeur a marée basse, vertelt wat we volgens haar kunnen doen tegen geweld in de verloskamer.

Als je bevalling de roze wolk grijs kleurt

Welk gevoel roept een bevalling bij jou op? Voor vele mensen is dat een blije gebeurtenis, die wel even pijnlijk was, maar waar je al bij al een positief gevoel aan overhoudt. Toch is dat voor sommige vrouwen absoluut niet zo.

Soms blijf je beter niet in je kot

De coronacrisis maakt niet alleen slachtoffers door de ziekte zelf, maar ook op een ander manier. Thuis blijven kan voor velen extra bescherming zijn, maar voor anderen vormt het een levensgevaarlijke situatie.

Lien Willaert |

Punt.vzw ondersteunt slachtoffers van seksueel geweld

Voor meer dan de helft van de vrouwen en 1 op de 6 mannen in ons land is seksueel grensoverschrijdend gedrag harde realiteit. Daar wil punt.vzw iets aan veranderen.

De dag dat ik terug kon ademen

Aan anderen uitleggen hoe het voelt wanneer kinderen krijgen niet vanzelf gaat, is niet altijd gemakkelijk.

Steeds weer met z'n twee ...

"Nog eens een reis met z’n twee, daar zou ik geld voor geven.” Het kwam aan als een slag in Sofie's gezicht, deze onberedeneerde uitspraak van een kennis.

Lien Willaert |

Recensie - Period Power (Maisie Hill): leer je lijf kennen!

Collega Lien las het boek Period Power en het werd een mijlpaal voor haar. Lees hier waarom.

Corona-clichés

Het lijkt of de hele wereld baadt in een zee van tijd. “Wat doe je anders, in deze tijden van corona?”, klinkt het vaak. Ik gruwel van die uitspraken.

Paulien Mertens |

Boekentips over body positivity

Heb je wat extra tijd om te lezen? Dan geven wij je graag enkele body positivity-boekentips.

Ze komen niet op bestelling

Kinderen krijgen is iets dat volledig aan onze controle voorbijgaat, of we dit nu onder ogen willen zien of niet. Dat weet Sofie maar al te goed.

Lien Willaert |

Gender in tijden van corona: laat vrouwen niet stikken

Het coronavirus spaart niemand en dus moet de hele samenleving zich aanpassen. Hoog tijd voor een genderperspectief op de situatie.

Loser of winnaar

Het fertiliteitstraject van Viki was een mokerslag voor mijn zelfbeeld. Iets dat vanzelfsprekend leek voor alle vrouwen rondom mij, daar slaagde zij niét in.

Body positivity - lief voor élk lijf

De kans is groot dat je wel al van body positivity hebt gehoord. We spraken erover met Marianne Nykjaer.

Eindelijk blijvend zwanger

Bijna 4 jaar na m’n pilstop en 3,5 jaar fertiliteitstraject, ben ik nu halfweg mijn zwangerschap.

Topoogst in de fertiliteit

Sofie valt van het ene gevoel in het andere tijdens haar fertiliteitstraject. Lees haar verhaal.

Body positivity - Uit de kleren voor Chair Chaude

De collega's gingen uit de kleren voor ons project rond body positivity.

Van het ene gevoel in het ander tijdens fertiliteitstraject

Het hele fertiliteitstraject put Sofie ontzettend uit, merkt ze.

In de wachtkamer van de fertiliteit ... wachten op onze beurt

De wachtkamer van de fertiliteit voelt voor Sofie aan als het hol van de leeuw.

De haat-liefde relatie met mijn lichaam

Voor veel vrouwen is het moeilijk om hun eigen lichaam graag te zien. Voor onvruchtbare vrouwen is hun lichaam graag zien een dagelijkse opgave.

Paulien Mertens |

De Naakte Waarheid - Body bullshit ont(k)leed

Lees onze recensie van 'De Naakte Waarheid' van Jozefien Daelemans.

Bloed, zweet en tranen

Sofie en haar man beleefden bange dagen toen ze op citytrip bloedingen kreeg.

Lien Willaert |

Latifa doorbreekt taboes rond lichaam en seksualiteit

De meeste jongeren hebben heel wat vragen en onzekerheden over seks, relaties en gevoelens.

Met de billen bloot

Sofie heeft haar eerste follikelmeting, een gênante ervaring.

Sara Van den Broeck |

Een eitje voor een ander

Spermadonatie kennen we allemaal. Maar ook als vrouw kan je je steentje bijdragen. Of beter gezegd, je eitje.

Staal-hard presteren

De man van Sofie moet een spermastaal afleveren voor hun fertiliteitsbehandeling. Dat brengt de nodige stress met zich mee.

Bolle buiken spotten

Tijdens haar fertiliteitstraject zag Sofie overal zwangere vrouwen. Telkens een confrontatie met haar lege moederschoot.

Lien Willaert |

Breek de regels: waarom praten over menstruatie zo belangrijk is

Het is je eind vorig jaar misschien opgevallen op Facebook of op je Twitter feed: allerlei vrouwen deelden plots verhalen over menstruatie.

Mijn eerste zwangerschap

Lo kreeg op oudejaarsavond het nieuws dat ze zwanger was. Maar nadien liep het fout.

Lien Willaert |

Arzoo empowert vrouwen via gezondheidsinformatie

Arzoo was vroeger gynaecologe in Afghanistan, nu fertiliteitsarts in Gent. Lees haar verhaal.

ongewenst kinderloos zijn

"Ik zal zelf nooit meer de vraag stellen 'Wanneer gaan jullie aan kinderen beginnen?' omdat ik weet wat voor mogelijk verdriet er kan schuilen."

Wat maakt een mama een mama?

"Een mama in de klassieke zin van het woord, word ik nooit. Maar ik zal mijn best doen om een goede pleegmama te zijn."

Samen wachten en dromen

Sofie en haar partner zitten samen in een fertiliteitstraject.

"Tante Sofie is niet zo goed in kindjes krijgen, hé?"

"Tante Sofie is niet zo goed in kindjes krijgen, hé?"

Iedereen krijgt kinderen, behalve wij ...

Het lijkt of Sofie en haar partner nooit kinderen zullen kunnen krijgen, en dat maakt haar radeloos.

Als kinderen niet vanzelf komen - reacties op het werk

Sofie en Filip hebben een zoontje Sander van 2 jaar. Sander kwam er na een fertiliteitsbehandeling. Sofie belandde in een postnatale depressie.

Sociale media en fertiliteit

Op sociale media kan je soms op weinig begrip rekenen. Dat merken ook sommige wensouders.

Mijn lege armen: brief van een grootmoeder

De mama van Tia Sowie schreef een brief aan haar dochter. Voor haar is het moeilijk om te zien hoeveel pijn haar dochter heeft van haar (tot nu toe) onvervulde kinderwens.

Als kinderen krijgen niet vanzelf gaat - reacties van mensen met kinderen

Bij sommige mensen komen kinderen niet vanzelf. Els en 3 koppels vertellen over de reacties die ze soms krijgen van mensen die wel kinderen hebben.

Over een olifant uit een tekenfilm enzo

"Het was bij momenten heel eenzaam. In mijn kleine cocon die ‘fertiliteitstraject’ heette."

Als kinderen niet vanzelf komen - reacties van vrienden en familie

Bij sommigen komen kinderen niet vanzelf. Samen met 3 andere koppels vertellen Els en Thomas over de reacties van hun vrienden en familie.

Als kinderen niet vanzelf komen: reacties van (schoon)ouders

Bij sommigen komen kinderen niet vanzelf. Samen met 3 andere koppels vertellen Winne en Michaël over de reacties van hun (schoon)ouders.

Blogger Tia Sowie ging samen met haar man op kraambezoek. En dat is telkens toch wat moeilijk.

Lien Willaert |

Vulvodynie zit niet tussen je oren

Naar schatting 8 procent van de vrouwen krijgt er ooit mee te maken: vulvodynie. Nooit van gehoord?

Lilith Roggemans |

Ook mannen krijgen borstkanker

Elk jaar krijgen iets meer dan 10 000 Belgische vrouwen de diagnose borstkanker.

Wanneer Maya's zoon vertelt dat hij zichzelf snijdt, zit Maya er even helemaal door.

Sara Van den Broeck |

9 maanden ziek tijdens zwangerschap

Heleen is mama van 3 jonge kindjes. Na de geboorte waren zij en haar man telkens heel gelukkig. Maar de 9 maanden voordien waren 3 keer een lijdensweg voor Heleen.

Anonieme gastredacteur |

Ik was een slachtoffer van partnergeweld

Maya vraagt zich af hoe het zover is kunnen komen.

Sara Van den Broeck |

Interview met een vroedman

Een man die een zorgend beroep uitoefent, is nog vaak een uitzondering. Wij spraken met vroedman Tom.

Lilith Roggemans |

Topdokter Liesbeth Lewi over haar job in een mannenwereld

Wij spreken met Liesbeth Lewi, professor gynaecologie in het UZ Leuven en wereldtop binnen het onderzoek naar meerlingenzwangerschappen.

Sara Van den Broeck |

Verrassende brooddozen

Als ouder wil je dat de lunch op school gezond en voedzaam is. Maak de brooddoos niet alleen gezond, maar ook leuk met onze tips!

Sara Van den Broeck |

Bewegen met het hele gezin

Iedereen weet dat beweging belangrijk is. Dat geldt niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen.

Gertie Driessen |

Niemand kende mijn geheim

30 jaar geleden liet ik een abortus doen. Ik heb het lang moeilijk gehad. Pas door erover te praten, is het verbeterd.

Sofie De Neve |

Dirk De Wachter - We moeten verdriet delen

Meer en meer mensen hebben psychiatrische problemen. Een gesprek met Dirk De Wachter.

Carmen Brankaer |

Maak keuzes die bij je passen

Stress en burn-out zijn termen die niet meer weg te denken zijn in onze huidige samenleving. Hilde Mariën vertelt er meer over.

Sofie De Neve |

Sabine De Vos over baarmoederhalskanker

14 jaar geleden kreeg presentatrice en schrijfster Sabine De Vos de diagnose baarmoederhalskanker. Lees haar verhaal.

Carmen Brankaer |

Boksen een mannensport?

Boksen wordt in het algemeen gezien als ‘een échte mannensport’. Maar daar klopt niets van.